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Kursdetails
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241-160006 Wecke den Löwen in Dir - Du musst Dich trauen, Dich zu wehren!

Für Mädchen ab 12 Jahren und Frauen!
Sicher durch den Alltag!

Sie sind auf dem Heimweg. Seit einiger Zeit hören Sie Schritte hinter sich. Wie reagieren?
Sich umdrehen und wenn nötig, selbstsicher die Situation klären oder schnell weiterlaufen und hoffen,
dass nichts passiert? Seit den Körperlichen Übergriffen in Köln fühlen sich die Mädchen und Frauen
unsicher. Der Kurs soll daher Sicherheit geben.
Themeninhalte sind:
? Umgehen mit der eigenen Angst - Richtiges Verhalten in Stress-Situationen
? Abgrenzung, Erkennung von Würdeverletzung wie Mobbing und aktive Abwehr solcher seelischer Übergriffe
? Deeskalieren des Kampfes
? Reale Situationen werden in Rollenspielen geübt - In unvermeidlichen Situationen universell vorgehen
? Erste ganzheitliche, konzeptionelle und intelligente Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
? Erlernen von einfachen Techniken, sich gegen Übergriffe erfolgreich zu wehren
? Lernen Mimik, Gestik und Stimme bewusst und gezielt einzusetzen
? Steigerung des gesunden Selbstbewusstseins
? Wegbereiter für starke und ausgeglichene Persönlichkeiten
? Du hast dann die beruhigende Gewissheit, sich bestens vorbereitet zu haben

Kursort

Kampfsportschule Deggingen

Geislinger Straße 2
73326 Deggingen


Termine

Datum
1. Termin am 05.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Geislinger Straße 2, Kampfsportschule Deggingen
Datum
2. Termin am 12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Geislinger Straße 2, Kampfsportschule Deggingen
Datum
3. Termin am 19.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Geislinger Straße 2, Kampfsportschule Deggingen
Datum
4. Termin am 26.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Geislinger Straße 2, Kampfsportschule Deggingen
Datum
5. Termin am 03.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Geislinger Straße 2, Kampfsportschule Deggingen